私は、あまり美容には気をつけていません。

石鹸の種類は多々あり

石鹸の種類は多々あり

日々やっている簡単なケア

石鹸の種類は多々あり
私は、あまり美容には気をつけていません。
でも、あんまりしわはありません。くすみもないし。ほとんど。
ただ、毎日やっていることがあります。
それは、朝の洗顔後と夜お風呂に入った後、必ず化粧水と乳液を塗っています。
それは、物心ついたときから、毎日。
そして、最近は、リンパマッサージもやっています。
顔から首にかけて。手に残った乳液を首に塗っています。
後、このところずっとやっているのは、顔の体操です。
上からゆっくり流すように、おでこをあげたり、目を目いっぱい開いたり。
以前、マッサージの先生に言われたのが。
「顔にしわができるのがこわいと思って表情を動かさない人がいるけども、それは逆効果。
どんどん動かして柔らかくしたほうがいいんだよ」といわれました。それから、できるだけ顔を動かすようにしています。
毎日のことは、とても大切だと思います!

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